遺伝子検査キットの結果は当たる？「chatGENE Pro」で分かった体質や性格の傾向🔍✨

若い頃から太りにくいのに、なぜかお腹まわりだけが気になる😥

高校生の頃から、顔のシミに悩んでいる💦

こんな悩み、体質のせいなのか、生活習慣のせいなのか、気になりませんか？🤔

実はこれ、私自身の悩みです☺️💦笑
そこで先日、遺伝子検査キット「chatGENE Pro」で、人生初の遺伝子検査に挑戦！ 🔥ついに結果が返ってきました😆

chatGENE Proは、自宅でだ液を採取して送るだけで、体質や性格、病気のリスクなど約500項目を調べられるキットです。検査の前に、私なりの予想も立てていました👀✨

• お腹まわり：加齢によって代謝が落ちた？運動不足？それとも実は元々太りやすかった？
• シミ：シミができやすい体質に加え、若い頃にガンガン日光を浴びまくったから？

果たして、遺伝子的にもそうだったのか。答え合わせのほか、性格診断や祖先解析の結果も紹介します✨

検査の詳しいやり方は、こちらの記事にまとめています。
▶️遺伝子検査キットのやり方は？「chatGENE Pro」に申し込んでみた！検査〜返送の全手順

気になる検査結果は…🧬✨

結果は、マイページの検査レポートで確認できます。開くと、画面いっぱいに項目が並んでいました✅

「マイレポート」には、体質235項目、予防165項目、高精度独自アルゴリズム分析100項目……。さすがは豊富な検査項目があるchatGENE Pro、読み応えがありそうです👀📝

効率よく読むコツ💡

この量を全部読むのは大変なので、私なりの読み方のコツを紹介します💁‍♀️✨
まず、「スペシャルコンテンツ」（祖先解析・ダイエット・栄養素・肌・スポーツ・2種類の性格診断）で全体像をつかみます✨そのうえで、足りない部分を、質問に答えてくれる「AI検索」やマイレポートの項目でピンポイントに深掘りします☝️これなら、気になる部分の結果をサクッと知ることができました😊

予想の答え合わせ①：太りにくいのに、お腹まわりが気になる理由💦

まずは、いちばん気になっていた「お腹まわり」😆💦みなさんも、体型の悩みは気になるところではないでしょうか？☺️ スペシャルコンテンツの「ダイエット」の結果から、みていきます🔍

食への欲求：食に対しての執着少なめタイプ
エネルギー摂取：脂質には気を付けようタイプ
エネルギー消費：エネルギー消費標準タイプ

この3つのタイプをもとに、向いているダイエット方法も提案されます✨私に提案されたのは、脂質を控える「ローファットダイエット」と、「低強度運動習慣化ダイエット」の2つでした🏃‍♀️

低強度運動と言われてもピンとこなかったのですが、レポートを読んでみると、「軽い運動を、何気ない日常の中に取り入れる」ことのようです💡帰り道に一駅分歩く、エスカレーターではなく階段を使うなど、生活に自然に溶け込む運動で十分なのだとか💪✨これなら、特別な時間を作らなくても始められそうです！

正直に告白すると、「食に対しての執着少なめタイプ」は、自分の感覚とは逆でした😅お腹が空いていなくても「食べたい」と思ったら食べてしまう方だと思っていたからです💦一方、「脂質には気を付けようタイプ」は、遺伝的に脂質の摂取量が多くなりやすいという意味で、揚げ物とラーメンが好きな自分には、かなり納得感があります😅

一方で、エネルギー摂取による体重変化は「しにくい傾向」という結果でした💡「昔から太りにくい」という自覚とも重なります👀✨

ここから、立てた3つの予想を確認してみます☝️

• 「実は元々太りやすかった？」→ どうやらはずれ。食欲は控えめで、摂取による体重変化もしにくい傾向でした。
• 「運動不足？」→ あたり。エネルギー消費は標準タイプで、運動不足が続くと体重増加につながる可能性があります。
• 「加齢によって代謝が落ちた？」→ 年齢による変化までは分かりませんが、代謝効率は遺伝的に標準レベルでした。偏った食事や運動不足が続くと体重増加につながる、という説明が添えられていました。

つまり、太りにくくて食欲も控えめな体質なのに、食事は脂質に偏りがち。そこに運動不足が重なって、お腹まわりに出てきた😱これがいちばんしっくりくる答えかもしれません😅

予想の答え合わせ②：紫外線でシミが出やすいタイプだった☀️

続いて、スペシャルコンテンツの「肌」の結果です。

総合タイプ：スイカタイプ（紫外線の影響を受けやすく、しみやしわなどのエイジングサインが出やすい）
色素沈着・そばかす：中程度
くすみ：高め
サンバーン（赤くなる日焼け）：高め
サンタン（黒くなる日焼け）：標準

「スイカタイプ」というネーミングのゆるさと、中身の手厳しさのギャップが面白いところです🍉

「シミができやすい体質に加え、若い頃にガンガン日光を浴びまくった」という予想は、前半の「体質」の部分が当たっていました。紫外線の影響を受けやすいタイプだと分かると、若い頃に浴びた日光も、より響いていたのかもしれません💦

一方で、自分では「焼けると黒くなりやすい」と思っていたので、サンタンが標準レベルだったのは少し意外でした☀️

思い返せば、若い頃は日焼け止めが苦手で、こまめに塗る習慣がありませんでした🤔結果を見て、「もう少し早くから対策しておけばよかった」という気持ちになりました😅

肌の結果ページには、おすすめの栄養素・スキンケア成分・行動習慣まで具体的に紹介されていました。自分に合う成分を一から探さなくていいのは、ありがたいポイントです✨

行動習慣としては「刺激物や脂っこい食事を控える」も挙がっていました😳脂質との付き合い方は、お腹まわりにも肌にも関わりそうです😅💦

ちなみに「スイカタイプ」というネーミングには、ちゃんと理由がありました。結果ページの説明によると、スイカはリコピンを豊富に含み、紫外線対策に役立つことから「食べる紫外線対策」とも呼ばれているそうです🍉🫶

栄養素とスポーツの結果⚽️

スペシャルコンテンツの栄養素とスポーツの結果も、簡単に紹介します📝

栄養素は、ビタミンB9（葉酸）とカルシウム、ビタミンAが遺伝的に不足しやすい傾向という結果でした。いつも「これって本当に自分に合っているのかな」と半信半疑だったサプリメントも、これで選ぶときの目安ができました👍

スポーツは、パワー・スピード・スタミナ・バランスの4系統が僅差という結果でした。あえて言うならスピード系向きで、短距離走やボクシング、スキーなどが例として挙げられていました⛷️全部「中」だったので、正直「これといって秀でた分野はなさそう」というのが率直な感想です🤣

このコンテンツは、運動不足の人への指針だけでなく、すでにトレーニングをしている人向けの情報も充実していました✨タイプ別のおすすめトレーニングや、必要な栄養素まで具体的に紹介されているので、筋トレ好きの方にも参考になりそうです💪

性格診断・行動特性：「自己認識」と「生まれ持った傾向」を比べてみた🔍

性格診断（Big5）と行動特性分析は、アンケートで答えた「自己認識」と、遺伝子から分かる「生まれ持った傾向」を掛け合わせて、総合結果を出す仕組みです。自分の感覚と答え合わせできるのが、このコンテンツのいちばん面白いところでした✨

性格診断（Big5）の結果

画面を開くと、5つの特性がこんな結果で表示されました👩‍💻

性格を表す言葉をまとめた「ワードクラウド」には、こんな言葉が並んでいました💡

「心配性」「内向的」「緊張」……すべてまさに自分そのもの、という感じでした！🤣

Big5の総合タイプは「ひとりが落ち着く」でした💡

行動特性の結果

こちらはDISC理論に基づく行動特性（自己アンケート）と、遺伝子解析で分かる4つの傾向（冒険心・社交性・共感力・心配性）を組み合わせて、総合タイプを導き出す仕組みでした✨

自己認識と遺伝子の比較✅

自分の感覚どおりだったこと🙆‍♀️

• 慎重派
• 交流の場を避ける
• 冒険はしない
• ストレスを感じやすい

意外だったこと🙅

• 誠実さ：アンケートは普通でも、遺伝子では高い結果
• 心配性：遺伝子の心配性は楽観型寄り

誠実さが遺伝子では高めに出ていたのは、ちょっとうれしい発見でした🫶🌸一方、心配性だと思っていたのに遺伝子は楽観型寄りだったのは、意外でした👀

行動特性の総合タイプは「独りの時間を好む仕事熱心分析官」でした。

人付き合いよりも独りの時間を重視する内向型タイプ。ひとりで黙々と作業に打ち込むことを好み、個人で責任を持って任務を遂行することに長けています。

一人で集中して作業するのが得意なのは、自分でも自覚があります🔥💦Big5の総合タイプとも、内向的という同じ方向を示していて、納得感があります🙂‍↕️長々と分析してきましたが、結局「一人が好き」というシンプルな結論に落ち着きました🧐✨

決め手だった「AI検索」に聞いてみた！結果の疑問にどこまで答えてくれる？

実は、chatGENE Proを選んだ決め手が、結果について質問できる「おしえてAI検索 チャットジーニー」でした。期待が大きかったので、さっそく使ってみました😆

①病気や予防について聞いてみた🩺

スペシャルコンテンツにはなかった「予防」について、「私はどんな病気になりやすい？」「予防するには何をすればいい？」と聞いてみたところ、関連する遺伝子や症状の出方、生活習慣でできる対策まで、レポートの記載に沿って詳しく教えてくれました。

②注目ポイントを聞いてみた👀✨

最後に、「私の検査結果で興味深い項目はある？」と聞いてみました。すると、脈圧や苦味の感じやすさなど、特徴が出ている項目を挙げてくれました。

なかでも気になったのは、苦味です。全体の苦味は感じにくい傾向なのに、カフェインの苦味は感じやすい傾向、という組み合わせでした☕️

そういえば、生のアロエを食べたとき、ほかの人は普通に食べていたのに、私は苦くて食べられませんでした🥵💦一方で、コーヒーは毎日飲んでいて、平気です✨この2つは両立するのか、AIに聞いてみました👂

すると、「その体験は、あなたの結果と両立します」との答え💡苦味を感じやすい傾向と、好みや慣れは別なので、コーヒーを平気で飲めることはよくあるそうです☕️また、苦味全般が苦手というより、苦味の種類で差が出やすいタイプと考えると自然、という説明でした🧐✨

自分の体験をもとに質問して、納得できる答えが返ってくるのも、AI検索のおもしろいところでした👍💡

まるで人と会話しているようなスムーズな受け答えで、マイレポートを1件ずつ確認しなくても、気になることをその場で解決できるのは、やっぱり便利でした😊👌

祖先解析：先祖の旅路まで分かった

ロマンのある結果が見られるのが祖先解析でした🌙✨

民族構成は「日本人100%」と表示されました🇯🇵世界中の民族のデータと自分のDNAを比べて、いちばん近い集団を推定した結果です。血縁を確定するものではありませんが、先祖にも日本人が多かった可能性がありそうです✨

母方のルーツは「島々を巡る航海者」タイプ🏝️アフリカから中東、東南アジアを経て、日本にたどり着いたルートが表示されました。日本人の中では2番目に多いグループです✨

さらに面白かったのが、古代人類のDNAです🧬ネアンデルタール人のDNAが1.62%含まれていました。数万年前の古代人類とのつながりが自分の中にも残っている、と思うと不思議な気分になりますね☺️

（ちなみに、父方のルーツは、父親から息子へ受け継がれるY染色体で調べます。女性にはY染色体がないため、この結果には出てきません）。

まとめ：予想は半分当たり、半分は意外な結果🧬

お腹まわりについては、「元々太りやすかった」という予想は外れました😅結局のところ、体質のせいというより、脂質に偏った食事や運動不足という、自分の生活習慣が原因の大半かもしれません（笑）💦

シミは、紫外線の影響を受けやすい肌質という予想が当たっていたので、引き続きせっせと日焼け止めを塗っていきたいと思います！💪✨

自分でも気づいていなかった体質のクセが分かると、これからの対策も見えてくるものですね🙂‍↕️まさに「自分だけの体質の説明書」を手に入れた感覚です👌📖

「ダイエットを頑張っているのになかなか痩せない💦」
「病気予防をして健康に長生きしたい💪」
「自分に合っているスキンケアの成分が知りたい💆‍♀️」

そんなふうに感じている方は、まず自分の体質を知ることから始めてみると、ヒントが見つかるかもしれませんよ💡

詳しいやり方は、こちらの記事にまとめています😊
▶️遺伝子検査キットのやり方は？「chatGENE Pro」に申し込んでみた！検査〜返送の全手順

chatGENE Proのお申し込みはこちら🧬

コープ東北では、遺伝子検査キット「chatGENE Pro」を案内しています✨

詳細はこちら ▶️究極の自己分析｜遺伝子検査で疾患リスクから体質まで全500項目を解明

気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね⭐️

※18歳未満の方は本検査を受けられません。

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